Fit & Slim

CONCEPT HERBALIFE DU PETIT DEJEUNER

Après la nuit, il faut :
* Restaurer l’énergie dépensée pendant les dernières 24 heures,
* Restaurer les matériaux de construction dépensés pendant la nuit,
* Réapprovisionner le stock d’eau,
* Maintenir le niveau de sucre dans l’intervalle normal et éviter la montée d’insuline.

Notre programme comprends un petit déjeuner avec 3 éléments :
la boisson à l’aloe vera,
la boisson thermojetics,
le shake de Formula 1.

Ce petit déjeuner :
- procure au corps tous les nutriments vitaux et de l’eau
- procure de l’énergie à partir de protéines et non à partir de carbohydrates.
- n’élève ni n’abaisse le niveau de sucre dans le sang.

En plus ce programme aide à :
- nettoyer le tube digestif
- améliorer l’absorption des nutriments
- maintenir l’équilibre en eau durant la journée


Un tel petit-déjeuner approvisionne notre corps en nutriments vitaux et en énergie sans augmenter les niveaux de sucre et d’insuline dans le sang. Il aide à éviter la dépendance aux hydrates de carbone pendant la journée.
De cette façon, l’appétit reste sous contrôle, le besoin de sucre (en-cas, chocolat, pâtisseries, confiseries, boissons sucrées, etc) diminue et le corps utilise ses propres graisses stockées pour avoir plus d’énergie.

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COMMENT PROCEDER ?

Première Etape :
Coupez les ingrédients solides - fruits et noix en petits morceaux.
Pensez à les peler ou encore en enlever les pépins.
Versez dans le mixeur et mixez jusqu'à obtention d'un mélange onctueux.

Deuxième étape :
Ajoutez les ingrédients liquides - lait, eau, jus de fruit ou yaourt.
Mixez jusqu'à obtention d'un mélange onctueux

Troisième étape :
Ajoutez la Formule 1 et/ou la Préparation à base de Protéines en poudre.

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RECETTES

Fraicheur Fruits Rouges
-1 portion de Formule-1 parfum fraise
- le jus d'un citron
- 250ml de jus de fruits rouges

Petit déjeuner Energie
- 1 portion de Formule-1 parfum chocolat
- 3 pruneaux
- 2 cuillères à soupe de son d'avoine
- 250 ml de lait de soja tiède

Sur le pouce
- 1 portion de Formule 1 parfum capuccino
- 250 ml de jus d'orange non sucré
- 3 abricots secs

Capuccino Matinal
- 1 portion de Formule 1 parfum capuccino
- 50 g de yaourt
- 2 cuillères à soupe de son d'avoine
- 100 ml de lait demi-écrémé
- 30 g de corn flakes

Réveil Actif
- 1 portion de Formule 1 parfum vanille
- 1/2 banane
- 250 ml de jus d'orange non sucré
- 2 cuillères à soupe de son d'avoine
- 1 oeuf

Délice du Dimanche
- 1 portion de Formule 1 vanille
- 1 petite banane
- 1 cuillères à café d'amandes en poudre

Délice de Fruits Rouges
- 1 portion de Formula 1, parfum fruit tropical
- 250ml de jus de myrtilles
- 4 fraises
- 2 à 4 glaçons

Délice de Fruits Onctueux
- 1 portion de Formula 1, parfum fraise
- 250 ml de jus d'orange
- ½ banane
- 100 ml de lait demi-écrémé
- 4 cuillères à soupe de yaourt à la fraise

Shake Exotique
- 1 portion de Formula 1, parfum fruit tropical
- 60 ml de jus d'ananas
- 2 cuillères à soupe d'ananas
- 1 cuillère à soupe de lait de coco
- 150 ml de jus d'orange

Pomme Cannelle
- 1 portion de Formula 1, parfum vanille
- 250 ml de jus de pomme
- ½ à 1 cuillère à café de cannelle en poudre

Shake de Yaourts
- 1 portion de Formula 1, parfum fraise
- 250 ml de yaourt 0% à l'abricot
- 50 ml de yaourt 0% à la fraise
- 100 ml de jus d'orange